Мы, естественно, не решились оставить без особого внимания такую распространившуюся проблему как «диетическая мера», то есть: «Можно ли есть после 6 часиков вечера?». Люди, которые более предприимчивые сокращают данный срок до 5 или же 4 часиков вечера. Хотя, мы вполне поддерживаем тех, кто говорит, что такое могут посоветовать лишь диетологи-шарлатаны, которые абсолютно далеки от вопросов метаболизма и питания.
К тому же не сочетается фраза «не есть после» с основным принципом правильного и здорового питания, который заключается в дробном приеме еды (5-6 разочков на день, а желательно и больше). Человеческое мнение «не есть после определенного времени» - это мера зачастую вредная и абсолютно не подходящая здоровому и правильному питанию. Помимо этого, данная мера считается просто завуалированной формой обычного голодания. А как все знают и понимают, голодание провоцирует, прежде всего, замедление обмена веществ, резкой потере Вашей мышечной массы, и как результат, начинает увеличиваться процент жировой ткани.
Комментариев нет:
Отправить комментарий